我们的患者可以多多吃一些含有黑色素的食物就可以促进黑色素的生长了,就例如:韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。经常食用这些食物对您的身体健康会有一定益处,平时的生活中应该要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉动物肝脏、蛋、奶、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带、黑芝麻、核桃等食物对于促进黑色素生长有用。