1、减少精神诱发因素，因为人的精神高度紧张，或者情绪长时间都在焦虑当中，很容易就可以导致白癜风疾病的发生。据估计，约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度、焦虑悲哀等精神过度紧张的情况。

　　2、减少饮食诱发因素，有些患者是因为平时不注意自己的饮食，在临床中也常常发现挑食、偏食、饮料摄入过多等也会导致白癜风的发生。日常生活中，白癜风患者要少吃含维生素C多的食物，如西红柿、桔子、草莓、猕猴桃等，可以适当多吃黑豆、黑芝麻、核桃等坚果类食物。3、减少物理和化学诱发因素